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春季补水正当时
核心提示：从冬季到初春的供暖季节，北方地区的室内空气都会特别干燥。尤其是今年的北方地区热得特别早，温度上升，降雨却特别少，天地之间一片干热。很多人都感觉到口干舌燥，皮肤干燥，眼睛干燥，便便干燥……身体......
牛奶加热会损失营养吗？
核心提示：牛奶越来越进入人们的日常饮食，关于牛奶的说法也越来越多。比如热牛奶——中国的多数消费者都是习惯喝热的牛奶，如何加热牛奶也成了一个备受关注的问题。比如，社交媒体上流传“牛奶不能煮沸”等，理由充......
菌菇：不是穿肠而过的“旅行者”
核心提示：有一则具有调侃性质的生活发现：很多人都喜欢吃金针菇，但是这种食物似乎很难咀嚼、消化，导致排泄出来时还是原样。其实，不只是金针菇，其他蘑菇几乎也是如此。因此有人说吃蘑菇没什么用，事实真是如此吗......
早餐喝“汤水”应该有讲究
核心提示：在很多人眼中，“干稀搭配”是吃早餐的重要原则之一。牛奶、豆浆、热粥、果蔬汁、咖啡、疙瘩汤……早上，可以选择的“汤水”很多，它们分别有什么优势劣势，适合哪类人，应该注意什么？在很多人眼中，干稀......
四类人，吃豆腐要控制
核心提示：很多人喜欢吃豆腐，凉拌豆腐、煎豆腐等。但是身体出现以下问题时，要严格控制豆腐摄入。很多人喜欢吃豆腐，凉拌豆腐、煎豆腐等。但是身体出现以下问题时，要严格控制豆腐摄入。患有与肾代谢相关的疾病。对......
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