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猪皮虽美味营养价值并不高
核心提示：猪皮的营养价值到底如何？它到底是健康零食，还是垃圾食品？有些人觉得猪皮的脂肪少，所以更健康。其实这完全是误会。猪皮，一般人都对它不太感兴趣，觉得还是猪肉来的更实惠些。而且，很多人在做猪肉的时......
一份“芫荽鲫鱼汤”好美味 食用鲫鱼应注意分人、分时
核心提示：鲫鱼的味道鲜美，又富有营养，受到很多“食客”的喜爱。但是，鲫鱼并不适合所有人，不注意的话可能还会引发疾病。那么，鲫鱼有何好处？哪些人不适合吃鲫鱼？鲫鱼的味道鲜美，又富有营养，受到很多食客的喜......
谷类加豆，堪比吃肉
核心提示：说到补充蛋白质，人们第一时间想到的往往是吃肉、喝奶。其实，只要搭配合理，从主食中也能获取优质蛋白质。说到补充蛋白质，人们第一时间想到的往往是吃肉、喝奶。其实，只要搭配合理，从主食中也能获取优......
小小红薯有“大学问” 不同颜色代表多种营养
核心提示：红薯是人们日常生活中常见的食物，街边烤红薯的香气是许多人童年美好的记忆。其实，大多数人只知道红薯好吃，却不知道红薯很有营养，而且红薯颜色不同，其营养也不同。那么，红薯到底有什么营养呢？不同颜......
十种食物的怪作用
核心提示：食物不仅能带来饱腹感，还可能带来一些奇怪的“副作用”。近日，美国《读者文摘》网站载文，总结了对人体产生奇怪影响的种食物。食物不仅能带来饱腹感，还可能带来一些奇怪的副作用。近日，美国《读者文摘......
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