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餐前洗手，忌暴饮暴食 康康姐：入秋了隔顿凉菜不要吃
核心提示：秋季天气由热转凉，人体为适应这种变化，生理代谢也发生变化。武汉市食品药品监督管理局专家康康姐提醒：秋季是收获的季节，各种蔬菜、水果、水产品上市，食物品种繁多，饮食中要注意不要过于生冷，以免造......
轻食，引领健康新时尚
核心提示：轻食最早来自欧洲，当地人的午餐大多是简便又快捷的，只要满足果腹需求即可。简单地说，轻食就是提倡在一定的热量限制内，尽量选择饱腹感强的食物。随着时代的发展，轻食已成为更符合现代人生活需要的健康......
剩饭到底能不能吃？可以吃但要注意保存和加热
核心提示：日常生活中，不少人可能都曾经历过这样的事情：饭做得多了，没有吃完，就剩下了一些米饭。面对这些剩下来的米饭，有的人担心隔天再吃会吃坏肚子，因此选择扔掉；而有些人则不想浪费，选择吃掉。那么，剩饭......
“贴秋膘”就是多吃肉吗？均衡饮食更重要
核心提示：天气转凉，身边很多人都开始嚷嚷“贴秋膘”。不少人都认为“贴秋膘”就是多吃肉，比如有些家庭在立秋的时候要吃饺子、红焖肉、白切肉等肉菜，就是为了“贴秋膘”。那么，“贴秋膘”真的应该多吃肉吗？秋季......
吃内脏类凉菜配蒜碟
核心提示：凉菜是很多家庭餐桌上的常客，如何制作更好吃？跟大家分享一下我的做法。凉菜是很多家庭餐桌上的常客，如何制作更好吃？跟大家分享一下我的做法。内脏类的凉菜配蒜碟或麻辣油。凉拌的猪肚、肥肠、口条、猪......
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