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晨起空腹一杯水，人人都适合吗？
核心提示：“晨起空腹一杯水”成为一条流传甚广的健康名言，很多人认为这杯水可以清肠胃、排毒养颜、稀释血液，甚至可以减少疾病发生。其实，中医认为，很多脾胃虚寒、脾虚湿重、消化功能欠缺、肺肾功能不足的人，晨......
开封了的杂粮抓紧吃
核心提示：很多人觉得粗粮干燥好保存，其实，它们比白米白面等细粮更容易变质。这是因为，杂粮谷物含有一定量的脂肪，储存过程中容易出现哈喇味，因此包装大都采用了真空包装。很多人觉得粗粮干燥好保存，其实，它们......
多吃海鱼、补充维D 多种方式延缓衰老
核心提示：保持良好的生活方式，能有效延缓衰老。近日，美国《华盛顿邮报》载文，刊出延缓衰老的生活方式，帮助人们在晚年生活得优雅、有活力。保持良好的生活方式，能有效延缓衰老。近日，美国《华盛顿邮报》载文，......
妈妈生气时乳汁会产生毒素？专家解答母乳喂养8大问题
核心提示：母乳是婴儿最理想的天然食品。世界卫生组织建议婴儿出生后小时内开始母乳喂养、个月内纯母乳喂养、坚持母乳喂养到岁及以上、在婴儿个月龄时在合理添加辅食的基础上继续母乳喂养。母乳是婴儿最理想的天然食......
有“虫眼”的叶菜也会有农残
核心提示：很多消费者认为，有虫眼的叶菜没有打农药，食用更安全。但事实上，有没有虫眼并不能判断是否使用了农药。很多消费者认为，有虫眼的叶菜没有打农药，食用更安全。但事实上，有没有虫眼并不能判断是否使用了......
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