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夏季轻断食 利弊要看清
核心提示：三伏天里，热得吃不下饭的人不在少数。不少爱美女性却恰恰利用“天热没胃口”这一点，用沙拉替代主食，或是体验一下“轻断食”的方法。对此，中医认为，在这个季节，进行轻断食有害无益。此时更应该注意的......
高血脂患者适当摄入脂肪能预防心血管病
核心提示：油脂被一些高血脂患者视为“罪魁祸首”，要么吃得很少，要么不吃。近期，美国心脏协会（）发布声明称，油吃太少或一点不吃并不科学，在减少饱和脂肪酸摄入的同时，增加不饱和脂肪酸的摄入，反倒有助于降低......
冰激凌融化后再冻或引发食物中毒
核心提示：据英国《每日邮报》月日报道称，英国阿斯顿大学生物科学系的讲师警告称，大多数人并未意识到甜点是一种危险物。在本文中，她介绍了如何降低因食用冰激凌和水果而患病的风险。本报讯据英国《每日邮报》月日......
喝纯净水不会脱钙缺钙
核心提示：经常喝纯净水会脱钙，类似的说法一直在朋友圈流行，到底是事实还是谣言？国家食品安全风险评估中心专家团经常喝纯净水会脱钙，类似的说法一直在朋友圈流行，到底是事实还是谣言？先来了解什么是纯净水，它......
鸡翅里含脂肪多 易导致肥胖
核心提示：在很多人看来，鸡肉属于“白肉”，其脂肪少、能量低，需要减肥的人可以放心吃。事实上，鸡的不同部位脂肪和热量相差很大，有些部位需要控制摄入量，否则也可能带来肥胖风险。在很多人看来，鸡肉属于白肉，......
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