动物内脏，每周最多二两
核心提示：动物内脏虽然富含营养，但也不是可以无所顾忌地吃，需要把握一个度。如果一次大量食用，很容易造成维生素a或维生素d中毒。
动物内脏虽然富含营养，但也不是可以无所顾忌地吃，需要把握一个度。如果一次大量食用，很容易造成维生素a或维生素d中毒。吃动物内脏要经常少量，一星期吃上一两次即可，每次食用量不宜超过50克，即每周别超二两。无论是哪种动物内脏，胆固醇含量都比较高，所以血脂高的人最好不吃；动物肠的脂肪含量很高，较胖者最好少吃。
此文关键字：动物,内脏,每周,最多
同类文章排行
- 好心脏一半都靠吃！每天2份水... 7-10
- 动物内脏，每周最多二两 7-10
- 这些都是饮食减肥的“坑” 7-10
- 果蔬冻软了能不能吃 7-9
- 记住10个“不等于”躲开食品... 7-9
- “海底牛奶”蚝油 7-9
- 六类人不宜多食鸡蛋 7-9
- “隐形盐”几乎无处不在 7-7
- 西瓜的老家有多西？ 7-7
- 常吃柠檬能预防骨质疏松症 7-7
最新资讯文章
- 山东省食品安全监督抽检信息通... 7-10
- 好心脏一半都靠吃！每天2份水... 7-10
- 动物内脏，每周最多二两 7-10
- 这些都是饮食减肥的“坑” 7-10
- 茶山餐饮公司 推荐 大庆乳业... 7-10
- 东城蔬菜配送 推荐 伏季休渔... 7-10
- 横沥农副产品 推荐 a2乳业... 7-10
- 黄江蔬菜配送 推荐 新三板上... 7-10
- 云南省食药监局关于广南土锅寨... 7-10
- 深圳市市场和质量监管委关于公... 7-10
