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晚饭有个黄金比例
核心提示：对于晚餐，每个人的态度不同：有人大鱼大肉，有人以粥裹腹，有人却干脆不吃……其实，从健康角度，晚餐可以按照这个黄金比例安排，蔬菜：肉：饭。对于晚餐，每个人的态度不同：有人大鱼大肉，有人以粥裹腹......
【食品安全风险预警交流】你好，益生菌
核心提示：记者随机采访了几位消费者，他们纷纷表示，通过广告知道益生菌有益于肠道健康，但是市面上的品种太多，常常挑得眼花缭乱，同时也很困惑：益生菌真的如广告宣传的那样“神”吗？妈妈，我要喝这个！电视上说......
科普|关于“糖”你真的了解吗？
核心提示：如果现在让你联想一个和“糖”有关的感官词，大多数人想到的一定是甜。我们最直接的感知来自于生活经验，例如生活中我们经常吃到的白砂糖、蔗糖、蜂蜜、红糖等传达给我们最直接的印象就是甜，当然，这仅仅......
喝热水意想不到的好处
核心提示：不仅是中国，在世界很多地方，喝热水都被视为有益健康的行为。近日，美国《读者文摘》杂志总结了一些喝热水意想不到的好处。不仅是中国，在世界很多地方，喝热水都被视为有益健康的行为。近日，美国《读者......
推荐给四高患者的好食物
核心提示：高血糖（糖尿病）、高血压、高血脂（高胆固醇血症）、高尿酸（痛风）等慢性病的饮食调理都要从调整膳食结构、改变生活方式入手。众所周知，不能指望靠吃某一种食物来解决慢性病问题。但是，在这些慢性病的......
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