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健康饮食

紫菜颜色深、难撕 非违规加工所致

核心提示:紫菜,是人们餐桌上再常见不过的一种食物。紫菜汤制作起来简单,味道也不错。然而就是这么一种廉价又大众的食材,流言、说法也不少。今天在这里就一一解析。紫菜,是人们餐桌上再常见不过的一种食物。紫菜......

四个方法,轻松判断食物的热量高低

核心提示:大家越来越关注食物的热量,但是天然食物的热量值差异很大,怎样才能简单判断食物的热量值呢?有下面这么几个基本规律。大家越来越关注食物的热量,但是天然食物的热量值差异很大,怎样才能简单判断食物的......

薯类三种健康吃法

核心提示:薯类食物有诸多功效,日常饮食中应增加摄入,但是注意“吃法”健康很重要。薯类食物有诸多功效,日常饮食中应增加摄入,但是注意吃法健康很重要。薯类主食化:马铃薯和红薯经蒸、煮或烤后可直接当成主食食......

孕期饮食添点酸

核心提示:孕早期,不少准妈妈没胃口、喜欢吃酸味食物、厌油恶心,这被称为早孕反应。此时,不妨在饮食里加点“酸”。孕早期,不少准妈妈没胃口、喜欢吃酸味食物、厌油恶心,这被称为早孕反应。此时,不妨在饮食里加......

喝咖啡别犯这些错

核心提示:对很多人来说,咖啡是每天必不可少的饮品,然而,并非人人都知道怎么喝咖啡才健康。中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽提醒,喝咖啡时别犯以下几个错误。受访专家:中国疾病预防控制中心营养与健......

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