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火锅怎么吃才健康？
核心提示：火锅锅底的选择应该由你的体质决定。如果你很容易上火，那么清汤锅底、排骨锅底和菌类锅底是你的不二选择；如果你手脚易冷、体质偏寒，那么麻辣锅底和滋补锅底能满足你的暖身需求。问：听说，冬天火锅和冰......
挑选坚果“三字诀”
核心提示：现在，市场上的坚果不仅品种越来越丰富，口味也是多种多样，咸的、淡的、五香的、绿茶的、奶油的……层出不穷。但无论口味如何变化，只有挑选到优质的坚果，才能吃出应有的味道。在挑选坚果时，可以试试“......
食用蜂蜜有讲究
核心提示：消费者在日常选购蜂蜜时，经常会遇到“蜂蜜制品”和“蜂蜜”。二者的区别在哪里呢？另外，蜂蜜在食用时又有什么讲究呢？消费者在日常选购蜂蜜时，经常会遇到蜂蜜制品和蜂蜜。二者的区别在哪里呢？如果是纯......
春节到了，请您科学理性购买和食用保健食品
核心提示：保健食品虚假宣传成为当前社会关注、群众关心的重要食品安全问题，消费者特别是老年人极易因经营者虚假宣传上当受骗，购买大量保健食品；许多老年人还喜欢从流动的宣传展销会、网络上购买保健食品，一旦发......
吃外卖，营养不良怎么办?
核心提示：叫外卖解决繁琐的吃饭问题的确省时省力又干净，这已经是现代年轻人的普遍做法。然而外卖食物存在这样那样的问题也是不争的事实，长期吃外卖会造成营养不良，身体健康受影响。著名营养学者范志红教授在这里......
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