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专家提醒：科学减肥首先要“吃好”
核心提示：专家提醒，减肥时首先应考虑均衡营养的摄入，要“吃好”，否则会出现一系列副作用。专家提醒，减肥时首先应考虑均衡营养的摄入，要吃好，否则会出现一系列副作用。湖北省中医院肥胖专科主任肖明中说，减肥......
常温酸奶真的没营养吗
核心提示：关于常温酸奶含糖量高又没有营养的传言由来已久。那么，常温酸奶与低温酸奶到底谁有营养？对此，经济日报记者采访了相关乳业专家。关于常温酸奶含糖量高又没有营养的传言由来已久。那么，常温酸奶与低温酸......
喝茶解油腻 第一泡却必须倒掉
核心提示：喝茶，是中国几千年来的传统饮食文化。对于每个人来说，喝茶是一种十分常见、有效的养生方法。由于过节暴饮暴食和生活不规律，容易导致身体不适，经常喝茶可以有效地促进新陈代谢，去除油脂油腻，排出体内......
长期饮用碳酸饮料谨防“可乐牙”
核心提示：“可乐牙”也叫“牙齿酸蚀症”，是由于长期摄入可乐等碳酸饮料后发生在牙齿上的一种疾病，因为主要由于碳酸饮料引起，所以就称之为“可乐牙”。近来，青少年患可乐牙的比例越来越高，不少家长为此担心。那......
糖友过春节没“口福”？ 营养师详解怎么吃
核心提示：春节期间，亲朋好友相聚的方式往往是“吃一顿好的”。那么，在这个“好吃好喝”的节日里，糖尿病患者应该怎么管理自己每天的饮食呢？广州市红十字会医院营养科主任谭荣韶为糖友们介绍过年期间饮食上要注意......
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