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一张纸巾揪出香精茶
核心提示：闻起来很香，泡出来却没有茶香味，这提示你可能买到了“香精茶”。尤其在春茶快要上市的季节，香精茶更为普遍。中国农科院茶叶研究所副所长江用文教授告诉《生命时报》记者，茶叶中添加香精属于违法行为，......
“添油加醋”饭更香
核心提示：蒸米饭似乎人人都会，但要做到美味营养，并非每个人都清楚。教大家一个小妙招——“添油加醋”。蒸米饭似乎人人都会，但要做到美味营养，并非每个人都清楚。教大家一个小妙招添油加醋。盖上锅盖之前，加入......
健身前后别吃甜食快餐
核心提示：健身前吃点啥，啥时吃，吃多少，这些问题一直困扰很多人。本期，跟大家好好聊聊这个话题。健身前吃点啥，啥时吃，吃多少，这些问题一直困扰很多人。本期，跟大家好好聊聊这个话题。建议大家健身前~分钟吃......
煲汤吃辣并非人人适合
核心提示：时下，随着健康意识的提升，很多人开始跟广东人学习煲汤养生；川菜和麻辣火锅的流行则让吃辣的人群越来越多。可是，煲汤操作不当，非但不能养生，还可能伤身；食辣一时爽，但并非人人都适合。本期，我跟大......
八个理由爱上南瓜
核心提示：南瓜饼、南瓜粥、南瓜汤……南瓜美食真不少，对健康有哪些好处呢？近日，美国纽约营养学家斯科特·施赖伯博士等多位专家总结“爱上南瓜的八个理由”，告诉你南瓜究竟有多好。南瓜饼、南瓜粥、南瓜汤南瓜美......
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