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美味香干含钙高
核心提示：“田中之肉”“白玉琼脂”，对豆腐的美誉很多，豆腐不仅高颜值也高营养；南豆腐、北豆腐、千叶豆腐……豆腐的品种也不少，其口感不同，营养价值也有差异。香干是豆腐干的一种，论颜值，虽不及白豆腐水嫩，......
尿酸高，怕痛风，日常你该怎么吃？
核心提示：随着富裕程度的提升，人们会发现，身边亲友当中，出现高尿酸血症甚至患痛风的人越来越多了。那么高尿酸血症患者日常生活中需要注意哪些方面？是都需要减肥吗？又有哪些饮食禁忌呢？随着富裕程度的提升，人......
孕期食用海产品，靠谱吗？
核心提示：准妈妈为了保证胎儿的营养需求，通常会在孕期格外注意饮食。然而在食用三文鱼、螃蟹、贝类等海鲜时，人们往往有很多疑问，那么准妈妈们到底能不能食用海鲜，如果食用又有哪些需要注意的地方呢？准妈妈为了......
反式脂肪：远离添加 控制摄入
核心提示：日前，世界卫生组织（）表示，计划在年之前彻底清除全球食品供应链中使用的反式脂肪。消息一出，舆论哗然。有媒体引用此前的统计数据称，每年有超过万人死于因摄入反式脂肪导致的心血管疾病。其实，只要弄......
家庭自制酸奶，这样做才安全
核心提示：经历了一桌桌内容丰盛且气氛欢乐的聚餐后，难免会吃撑了、吃腻了，这时候如果能来上一杯好喝的酸奶，那一定是极好的。虽说超市里各式的酸奶琳琅满目，但不少朋友会选择在家中借助酸奶机来自己动手做酸奶。......
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